Clik here to view.
Joulukalenterin 19. luukusta liput messujuoksuun ja GoExpoon
Tänään, joulukuun 19. päivänä ASA:n joulukalenterista putkahti esille yhdistelmäpaketti: kaksi lippua messujuoksuun ja maaliskuun GoExpoon. Voittajalle tarjoutuu täten mahdollisuus, yhdessä...
View ArticleSeinää päin ja siitä läpi
Olen kuullut paljon juttuja siitä, miten pimeältä ja synkältä kaikki vaikuttaa, kun kroppa hajoaa. Ihmiselle, joka on tottunut liikkumaan päivittäin ja jolle urheilu on elämäntapa, seinään pysähtyminen...
View ArticleClik here to view.
Testissä Asics Gel-Fujisetsu GTX -nastaenkä – Pitoa ja mukavuutta
Kuulin viime talvena ensimmäisen kerran Asicsin suunnitelmista uudistaa nastakenkävalikoimaansa. Muutokset kuulostivat varsin lupaaville: ylipronaatiotuen poistaminen, nastojen sijoittelun ja koon...
View ArticleClik here to view.
Joulukalenterin luukku 20. Salomon Sense Ultra SG
Joulukalenterin luukku 20. on auki ja sieltä pääsi ilmoille Salomon Sense Ultra Softgroundit. Sense Ultra SG on sivujemme yläbanneristakin tutun kengän uusi versio. Siinä on sama keveys kuin...
View ArticleClik here to view.
Joulukalenterin 21. luukusta löytyi kaksi lippua Helsinki City Runille
Helsinki City Run on jo kauan kuulunut helsinkiläisten ja muidenkin suomalaisten juoksijoiden kevääseen. Ja asiaankuuluvasti on ASA:n joulukalenterista nyt mahdollisuus voittaa kaksi...
View ArticleClik here to view.
Kirje joulupukille – Anna-Riitan joululahjatoiveet
Vuosi on lopussa! Olen yrittänyt olla ahkera ja välillä ihan kilttikin. Ajattelin tsempata loppua kohden ja varsinkin vuonna 2014. Jos minulle jokusen lahjan soisit niin alla olisi ideoita, joihin...
View ArticleClik here to view.
Joulukalenterin 22. luukusta lahjakortti Helsingin urheiluhierontaan
Lihaksia ja muita paikkoja voi jomottaaa monesta syystä. On vaivojen taustalla sitten urheilu, arkipäivän työ tai odotettua isompi joulusiivous, urheiluhieronta on oiva keino rentoutumiseen. Ja kas...
View ArticleClik here to view.
ASAn testissä Pure Cadence 2
Siitä on jo aikaa, kun sain Brooksin kengät testiin. Täytyy myöntää, että ensivaikutelma hassuista siniharmaista tossuista ei varsinaisesti sykähdyttänyt. Mieli kuitenkin muuttui ja kerron kohta miksi....
View ArticleClik here to view.
Joulukalenterin 23. luukusta adidaksen adistar Boostit ja adidas Cmax Beanie...
Vähiin käy ennen kuin loppuu. Tämä klisee pitää paikkansa myös ASA:n joulukalenterin kohdalla. Toiseksi viimeisestä kolosta lattialle tipahtikin iso kasa huipputavaraa. Luukusta löytyivät adidas...
View ArticleClik here to view.
Juoksujalkaa joulun viettoon!
Viikko on taas hurahtanut ja nyt alkaa olla joulu käsillä! Joka vuosi yhtä jännittävää aikaa : ) Vuoden viimeisiä päiviä vedellään ja täytyy sanoa, että en ole varmaan koskaan odottanut näin paljon...
View ArticleClik here to view.
Elämyksiä ja sykettä vesijuoksusta
Neljä viikkoa on kulunut ilman juoksua. Juoksun estävä kipeytynyt nilkka on ollut parempi. Pohje ei ole jumissa ja astuminen alkaa onnistua ilman kovaa kipua. Hoitokeinoina ovat olleet edelleen...
View ArticleClik here to view.
Joulukalenterin viimeisestä luukusta Petzl Nao -otsalamppu
Kaikki hyvä loppuu aikanaan, niin myös ASA:n joulukalenteri. Jouluaaton luukusta löytyy kuitenkin tehokas ase synkkyyttä ja etelän ei-niin-valkoista joulua vastaan: Petzl Nao -otsalamppu. Nao ei ole...
View ArticleRaskausviikkoon 29 mennessä juoksu muuttuu hölkäksi
Viikko 28 alkoi mukavasti joogalla maanantai-iltana. Tunnin alussa ohjaajamme kertoi vielä joulupäivän iltajoogasta vierailevan ohjaajan johdolla. Ei ollenkaan huonompi idea. Tiistaina olikin aika...
View ArticleClik here to view.
Jouluna liikkuminen sallittu!
Tuli tuossa jouluna lenkkeillessä mieleen, että oonko jotenkin outo, kun en halua joulunakaan olla liikkumatta vai onko ihan ok nauttia liikunnasta silloinkin!? Melko tyhjää nimittäin oli...
View ArticleClik here to view.
Erilainen joulu
Suunnittelin keskittyväni jouluna juoksuun ja sen myös tein. Jouluruoka ei kokonaisuudessaan ole sytyttänyt minua enää vuosiin, minkä takia hieman uudenlainen ruokakokonaisuus oli enemmän kuin...
View ArticleClik here to view.
Urheilijan kasvot vaativat erityistä huomiota osa 2/2. Testissä HydraFacial...
Kävin marraskuussa Kampin EL-Salongissa testaamassa Exuviance -kasvohoidon. Samalla reissulla sovimme jo toisen ajan joulukuulle, jolloin kasvoilleni tehtäisiin kauneudenhoitomaailmaa mullistavaan...
View ArticleClik here to view.
Jouluviikon yhteenveto ja viikon päätreenit
Olipa MAHTAVA viikko! Joka päivä juoksua, kolme kovaa harjoitusta sekä pitkä lenkki. Täydellistä, vaikka viikosta muodostui alkuperäistä suunnitelmaa kovempi. Alkuviikon treenit ehdinkin jo käydä läpi...
View ArticleClik here to view.
Viimeistä viedään!
…Tämän vuoden osalta : ) Vuosi 2014 kolkuttelee jo ovella ja ajattelin juhlistaa sen loppumista mm. pitkällä lenkillä! Kuva: www.annajarske.com Ihanaa alkavaa uutta vuotta, otetaan se avosylin vastaan,...
View ArticleClik here to view.
Vuoden viimeiset harjoitukset
Matkustin pariksi päiväksi Vuokattiin ennen joulua sillä ajatuksella, että pääsisin hiihtämään. Vuokatti tarjoaa todella hyvät mahdollisuudet eri lajien harrastamiseen niin sisällä kuin ulkonakin,...
View ArticleClik here to view.
Juoksuvuoden 2013 yhteenveto sekä lyhyt katsaus tähän vuoteen
Juoksuvuosi 2013 on nyt paketissa ja on aika suunnata katseet vielä hetkeksi huikeaan viime vuoteen ennen kuin keskityn tähän vuoteen. Lähtökohdat vuoteen 2013 olivat aika hankalat. Olin toipunut koko...
View Article